Ascolta il tuo corpo:
3 segnali da non ignorare
Il tuo corpo comunica con te ogni giorno, ma a volte è facile ignorare i segnali.
Pancia gonfia, ansia e la voglia irrefrenabile di dolci e carboidrati possono sembrare problemi isolati, ma spesso sono il campanello d’allarme di un equilibrio che va ritrovato.
1. Pancia gonfia: il disagio silenzioso
Quella fastidiosa sensazione di gonfiore addominale potrebbe indicare che il tuo sistema digestivo sta faticando. Una dieta poco bilanciata o stress sono spesso alla base di questo problema.
Una pancia piatta e rilassata non è solo un desiderio estetico, ma un segno di benessere interiore.
2. Ansia: quando la mente è in subbuglio
Se ti senti sopraffatta, agitata o hai difficoltà a rilassarti, potrebbe essere il momento di fermarti e ascoltare il tuo corpo.
L’ansia non è solo uno stato mentale, ma può essere il risultato di un sistema nervoso sovraccarico che impatta la tua serenità.
3. Voglia di dolci e carboidrati: fame emotiva o bisogno reale?
Hai mai notato quella voglia irrefrenabile di dolci o pane nei momenti di stanchezza o stress?
Il tuo corpo potrebbe essere alla ricerca di energia rapida, ma spesso questa richiesta nasconde un bisogno più profondo: mancanza di nutrienti essenziali o difficoltà a gestire emozioni e stati d’animo.
Ecco alcuni dei sintomi che puoi migliorare con il tuo Piano di abitudini sane
✅Un elenco aggiornato degli alimenti che devi comprare al supermercato da aggiungere a quelli che già mangi abitualmente
✅ 5 minuti di esercizio mattutino per iniziare la giornata con la giusta serenità e positività
✅Ricette e indicazioni di come abbinare gli alimenti per la colazione, spuntini, pranzo e cena
✅ 5 minuti di esercizio da fare prima di dormire per avere una notte di sonno rigenerante e svegliarti piena di energia al mattino
✅Indicazione di Integratori che devi assumere per colmare le carenze più critiche del tuo corpo che sono state rilevate nel questionario che hai compilato
✅Un Programma di Esercizi da fare a casa per favorire il metabolismo e raggiungere un buona forma fisica
✅Una tecnica da praticare durante la giornata per mantenere la pace interiore anche nei momenti più critici
✅Quantità di acqua che devi bere durante la giornata calcolata in base al tuo peso e alla tua altezza
Durante il percorso ogni volta che ne avrai necessità per domande o chiarimenti, ci potrai scrivere liberamente. Io ed il mio team saremo contenti di guidarti per ottenere i migliori risultati.
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Chi siamo
La nostra app è soluzione all-in-one, progettata per offrirti un programma personalizzato che migliora i sintomi attraverso l’adozione di abitudini sane.
Il questionario che stai per compilare è il risultato di oltre 50 anni di esperienza del Dott. Diego Pedrocchi nella diagnosi e cura dei pazienti. Ogni domanda è studiata per analizzare la tua routine quotidiana, le tue caratteristiche personali e individuare le aree che potrebbero aver contribuito allo sviluppo dei tuoi sintomi.
Al termine, riceverai un report dettagliato con indicazioni pratiche su come correggere gli aspetti della tua vita quotidiana per favorire il recupero del tuo benessere globale.
Il programma che ti guiderà, basato su anni di successi nelle CLINICHE INTEGRATIVE SYSTEM, ha aiutato migliaia di pazienti a recuperare e mantenere la loro salute. Ogni piano, creato su misura, è pensato per promuovere uno stile di vita sano, adattato alle esigenze uniche di corpo, mente ed emozioni.
Il programma ti guiderà nel recupero della salute e del benessere attraverso:
- Un’alimentazione equilibrata e mirata
- Un’idratazione ottimale per il massimo del benessere
- Esercizio fisico personalizzato per corpo e mente
- Meditazione e pratiche naturali per un equilibrio totale
Il nostro obiettivo è rendere la salute e il benessere accessibili a tutti, ispirando cambiamenti positivi e duraturi nella tua vita.
Inizia il tuo percorso Rispondendo al questionario Gratuito che ci aiuta a capire quali abitudini sono cause dei sintomi.
Sucessivamente creiamo un Piano personalizzato con abitudini sane per migliorare i tuoi sintomi in modo naturale da casa tua.
Domande Frequenti
Temo che la Routine personalizzata non sia l'ideale per me.
La tua routine sarà creata in base ai tuoi sintomi e alle tue abitudini quotidiane. Quindi, trattandosi di un Piano personalizzato, porterà sicuramente risultati visibili già nelle prime settimane. Se desideri modificare qualsiasi cosa, i nostri esperti saranno disponibili nell’app per ascoltarti e apportare modifiche in modo da poter ottenere i risultati aspettati.
Non voglio rinunciare a ciò che mangio oggi.
Non ti preoccupare! Non apporteremo un cambiamento radicale a ciò che mangi oggi, solo semplici aggiustamenti che ti daranno risultati effettivi.
Il tuo piano alimentare prevede una lista di alimenti comuni da aggiungere ai tuoi pasti quotidiani, così da poter apportare al tuo corpo nutrienti chiavi in grado di colmare i sintomi che hai attualmente.
Come avrò accesso alla mia routine personalizzata?
Diretamente dal tuo cellulare con un solo tocco sulla nostra app, avrai accesso alla tua routine completa.
Basta consultare durante la giornata e seguire ciò che viene proposto nel piano.
Non avrai bisogno di accedere a siti Web dannosi e ancor meno di avere molta conoscenza della tecnologia.
È semplice: un clic sull’app e la tua routine quotidiana sarà nel palmo della tua mano.
Chi creerà la mia routine personalizzata?
Dott. Pedrocchi ed il suo team che saranno al tuo fianco durante tutto il percorso
